Коньковый ход - самое важное упражнение! Смещение веса тела в коньковом ходе, подводящее упражнение

Многие лыжники сталкиваются с такой проблемой как пересечение лыж в области ниже ботинка, это приводит к тому, что скользящая поверхность в районе пятки начинает царапаться. Если не уделять внимания этой ошибке, то не только страдает инвентарь, но и экономичность конькового хода, и мы вынуждены тратить больше сил! В данном выпуске подробно разобрал про смещение веса тела с толчковой ноги на опорную - является одной из основ конькового хода и причиной данной ошибки!