Блог

Работаем над техникой. Классическая имитация - подводящие упражнения. Упражнения необходимые лыжнику

УПРАЖНЕНИЯ SKI TRAINING
Хотите прогрессировать в своих спортивных результатах?
Тогда вам необходимо улучшать ряд своих качеств, в первую очередь технические навыки и функциональные возможности организма.
В этом выпуске я собрал лучшие подводящие упражнения для освоения техники лыжного хода. Эти упражнения являются базовыми и комплексно развивают координацию и баланс, а также они вам будут необходимы в дальнейшем, когда вы начнете делать лыжную имитацию, шаговую и прыжковую. А именно она является базовой основой развития функциональных возможностей организма лыжника, и чем уровень подготовки у вас ниже, тем она для вас будет более актуальна!