Блог

ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТЬ – СИМПТОМЫ, ПРИЧИНЫ. КАК ДИАГНОСТИРОВАТЬ И ИЗБЕЖАТЬ ПЕРЕТРЕН В СПОРТЕ.

ПИТАНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ SKI TRAINING TRAILRUNNING
Многие спортсмены сталкивались с таким состоянием как перетренированность! И сегодня я вам подробно расскажу из-за чего можно заработать перетрен и как его избежать в своем тренировочном процессе.