Учимся кататься на роллерах коньком. Часть 1

Многие лыжники сталкиваются с "застоем" в своих спортивных результатах, зачастую это связанно не с качественным инвентарем, количеством тренировочных часов, а в основном развитие упирается в нашу технику передвижения на лыжах/роллерах. Поскольку лыжи являются сложным в координационном плане видом спорта, то правильная техника передвижения служит "фундаментом" в любом возрасте, а работать над ней необходимо при любом уровне подготовки!
В этом выпуске я собрал для вас комплекс упражнений направленных на улучшение техники передвижения на роллерах, с акцентом на работу без палок.