Коньковый лыжный ход с нуля! Ставим правильную коньковую технику.

У многих желающих научиться кататься на лыжах коньком впервые, возникает большая проблема: как это сделать? как научиться кататься на лыжах коньком? как поставить правильную коньковую технику? как освоить коньковый ход на лыжах?
И в этом выпуске мы подобрали самые актуальные упражнения, объяснив весь процесс максимально доступным языком! Выполняя данный комплекс вы самостоятельно сможете научиться кататься на лыжах коньком!