Блог

Мышцы кора комплекс в домашних условиях. Начальный уровень.

УПРАЖНЕНИЯ TRAILRUNNING SKI TRAINING
Работаем над мышцами кора дома вместе. Это первый из четырех выпусков с упражнениями направленный на проработку мышц пресса, комплекс подойдет для спортсменов начального уровня подготовки. Режим работы: 30 секунд работаем 20 отдыхаем