Многие лыжники сталкиваются с такой проблемой как не уверенный прокат на одной лыже! Зачастую эта проблема связанна с ошибкой в переносе массы тела с ноги на ногу, банально масса тела у многих "зависает" между двух ног и это не позволяет уверенно и долго скользить на одной лыже! В сегодняшнем выпуске разобрал как исправить данную проблему и научиться уверенно и долго скользить на одной лыже!
Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения!
