Блог

Как увеличить мощность в лыжных ходах? Отталкивание с активным смещением массы тела!

SKI TRAINING
Техника лыжных ходов за последние годы претерпела кардинальные перемены. Современная техника сильнейших лыжников основана на работе с активным смещением массы тела для включения его в отталкивание. Как показывает практика, те спортсмены, кто лучше всего освоили данный элемент, обычно и показывают самый высокий результат!
В сегодняшнем выпуске мы разберем из каких элементов это складывается, и как научиться работать с активным смещением массы тела!