Блог

ОДНОВРЕМЕННЫЙ БЕСШАЖНЫЙ ХОД - ОСНОВА ВСЕХ ЛЫЖНЫХ ХОДОВ! РАЗБОР ОСНОВНЫХ ОШИБОК И ИСПРАВЛЕНИЕ ИХ!

УПРАЖНЕНИЯ SKI TRAINING
Одновременный бесшажный ход является основным не только в классическом ходе, но и основополагающим в коньковых ходах! Пока вы не научитесь технически правильно выполнять отталкивание им, не стоит брать палки в руки и выполнять подводящие упражнения в коньковом ходе!
Это второй выпуск посвященный одновременно бесшажному ходу на лыжах. В первом выпуске я подробно разбирал как его освоить! https://www.youtube.com/watch?v=4xi2z...
Сегодня я расскажу про основные ошибки которые допускают лыжники при передвижение им и расскажу как их справить!