Бег с горы очень важен если вы тренируетесь по пересеченной местности и принимаете участие в различных соревнованиях. Поскольку бег со спуска играет ключевую роль в вашем результате, потому что при неправильной технике бега со спуска можно много проиграть или даже травмироваться! В сегодняшнем выпуске мы покажем как технически правильно преодолевать различные спуски.
