ПЕРЕХОДНЫЙ ПЕРИОД. Тренировки лыжника в межсезонье.
В сегодняшнем выпуске разберем как тренироваться лыжнику в период межсезонья и провести его с максимальной пользой для тренировочного процесса! Расскажу как тренироваться, в каком объеме с какой интенсивностью и какие лучше использовать тренировочные средства!