Вся работа выстроена на основе программы TrainingPeaks – дневник тренировок, где мы пишем тренировочный план, вы в свою очередь тренируетесь по этому плану с пульсометром который синхронизован с программой ТР, и после каждой тренировки выгружаете все данные туда. Ни каких Excel табличек, текстовых документов с письменным заданием, все элементарно и просто приложение на телефоне или ПК, синхронизация TrainingPeaks – Пульсометр, многие современные часы поддерживают функцию синхронизации тренировочного план т.е после синхронизации тренировочный план будет отображаться у вас в часах, достаточно запустить тренировку и у вас в часах виртуальный тренер – часы будут оповещать вас о заданном времени, пульсе или темпе и расстоянии.