КОНТРОЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО РОЛЛЕРАМ И КРОССУ
Ежемесячные тренировки-соревнования, как для новичков, так и для профессионалов.

Зачем нужны контрольные тренировки?

Оценка физического состояния
Тренировки проходят по стандартной дистанции в несколько кругов (роллеры 3,7 км, кросс 3,5 км) что позволяет проанализировать расклад по дистанции, сравнить время с более ранними тренировками. Исходя из этого сделать вывод по текущему состоянию, отталкиваясь от этого выстраивать дальнейший тренировочный процесс.
Соревновательная практика
Контрольная тренировка - это аналог полноценных соревнований, поэтому это отличная практика, где можно отработать различные технические элементы, схемы питания, подводки под старт, "раскладку по дистанции" и пр. что позитивно скажется в дальнейшем на полноценных соревнованиях!
Улучшение техники
Бесснежный период надо проводить с максимальной пользой для тренировочного процесса, где ведущую роль играет техника лыжных ходов. Контрольная тренировка позволяет отработать технику на быстрых движениях, а также на усталости, поскольку это интенсивная работа. Это важный момент для лыжника в формировании правильной техники.
Высокоинтенсивная нагрузка
Для прогресса необходимо выполнять различные развивающие работы, зачастую спортсмену сложно заставить себя самостоятельно работать на околомаксимальной интенсивности, работа в коллективе, в компании единомышленников, происходит продуктивнее, мотивирует выкладываться с полной самоотдачей и позволяет полностью раскрыть наработанный потенциал!
Старт выстроен по клубному рейтингу - позволяет тянуться за более сильными участниками клуба!
Безопасность
Мы проводим все тренировки ранним утром - воскресенье 7:00, когда на трассе нет гуляющих. Раздельный старт позволяет избежать лишних контактов с другими участниками и максимально безопасно провести запланированную работу.
Отличные фотографии
Во время тренировки будет работать фотограф, а значит хорошие воспоминания останутся с вами, вы сможете быстро и удобно найти себя по номеру или лицу на нашем фотобанке PROSPORT PHOTO

РАСПИСАНИЕ КОНТРОЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК

Место проведения - Мещерский парк
7:00 выдача номеров
7:15 старт первого участника
Результаты будут после финиша последнего участника.
Подробнее в нашем Telegram канале:
https://t.me/prosportacademy
Или по телефону: +79175889239

1

2.06.2024
Роллеры. Мужчины 7,5 км (2 круга по 3.7), женщины 3,7 км (1 круг)
2

16.06.2024
Кросс. Мужчины 7 км (2 круга по 3,5), женщины 3,5 км (1 круг)
3

30.06.2024
Роллеры. Мужчины 11,2 км (3 круга по 3,7), женщины 7,5 км (2 круга)
4

21.07.2024
Роллеры. Мужчины 11,2 км (3 круга по 3,7), женщины 7,5 км (2 круга)
5

25.08.2024
Роллеры. Мужчины 15 км (4 круга по 3,7), женщины 11,2 км (3 круга)
6

8.09.2024
Дуатлон: кросс + роллеры
7

20.10.2024*
Роллеры Мужчины 15 км (4 круга по 3,7), женщины 11,2 км (3 круга)
8

Ноябрь
Кросс.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Часто задаваемые вопросы:

Запишитесь на контрольную тренировку за 500 рублей*

*При регистрации менее чем за 7 дней 1000 рублей, в день старта 1500 рублей

Связаться с нами

Telegram - чат

WhatsApp - чат

Telegram канал