Тренировочный сбор Elbrus Trail.

Завершился тренировочный сбор нашей команды в Приэльбрусье! Участники со всей России тренировались под контролем наших тренеров Сергея Перелыгина и Антона Суздалева, за это время ребята по мимо полученного опыта, стали сильной и настоящей командой.
В течение сбора мы набрали не одну тысячу вертикальных километров все это в Приэльбрусье - красивейших горах мира.
За это время участники сбора поработали над техникой бега по равнине и со спусков, что является основой в беге по пересеченной местности и гонках с препятствиями, потому что неправильная техника приводит к большинству травм. Освоили технику бега и ходьбы в подьем, научились правильно использовать палки на подьеме.
В завершении нашего сбора все ученики приняли участие в одном из самых красивом трейле России - Elbrus World Race.