Продли лето на тренировочном кэмпе в Сочи с командой PRO SPORT!
5 октября - 13 октября 2024
Лыжный кэмп в горах Красной поляны на олимпийском стадионе Лаура.
Осень - заключительный этап бесснежной подготовки. Чтобы провести его максимально эффективно, мы едем в горы, на высоту 1400 метров, где будем тренироваться в условиях среднегорья, готовясь к предстоящей зиме!
У тебя есть уникальная возможность присоединиться к нашей команде и провести продуктивный тренировочный кэмп, 9 дней под руководством опытных специалистов!
Так же у вас будет возможность при желании принять участие в фестивале бега ROSA RUN!
Продли летний тренировочный сезон в Сочи!
Дата: с 5 октября по 13 октября 2024 года
Место: Лыжно-биатлонный комплекс Лаура, Ачипсинская ул. 8/12А село Эстосадок.
Направления: Лыжные гонки/Роллеры/Трейлранинг
У тебя есть уникальная возможность присоединиться к нашей команде и провести продуктивный тренировочный кэмп, 9 дней под руководством опытных специалистов!
Так же у вас будет возможность при желании принять участие в фестивале бега ROSA RUN!
Продли летний тренировочный сезон в Сочи!
Дата: с 5 октября по 13 октября 2024 года
Место: Лыжно-биатлонный комплекс Лаура, Ачипсинская ул. 8/12А село Эстосадок.
Направления: Лыжные гонки/Роллеры/Трейлранинг
Что вас ждет и что включает кэмп?
Мы проводим тренировочные кэмпы, для любителей спорта разного уровня, на которых заряжаемся дружеской атмосферой
активного образа жизни.
активного образа жизни.
Адаптированная тренировочная программаПрограмма выстроена таким образом, что подойдет спортсменам любого уровня подготовки. Выполнение тренировок улучшит ваши функциональные показатели и вашу спортивную форму!
Видеоанализ техникиОсновной упор наших тренировок сделан на формировании правильной техники передвижения на роллерах/лыжах! На каждой тренировке мы снимаем на видео выполняемые спортсменами упражнения в движении и после делаем совместный разбор ошибок.
Персональный видео разбор техникиПо итогу тренировок каждый участник получит персональный развернутый видеоанализ его техники с нескольких ракурсов, с детальным разбором его ошибок. А так же индивидуальные рекомендации с развернутым видеокомплексом подводящих упражнений, которые помогут исправить данные ошибки.
Курс лекцийМетодики тренировок, системы питания и восстановления.
Активный вид отдыхаОсновной целью мы ставим повышение общего тонуса организма через разнообразные тренировки:
кросс-походы в горы; лыжероллеры, различные силовые, лыжная имитация, специальные подводящие технические упражнения, а также стретчинг.
Проживание, спорт пакетДвухместное размещение в двухкомнатных комфортабельных апартаментах отеля Поляна 1389 5*; аренда спортивных сооружений; несколько тренировок в день под руководством квалифицированного тренера, индивидуальный подход к каждому спортсмену.
Цифровой детоксКаждый день наполнен активностями и общением, по этому вы забудете про необходимость в телефоне.
ПодаркиВсе участники получат в подарок командный мерч PROSPORT.
Как это было:
СМОТРЕТЬ ЕЩЕ ФОТО
Стоимость тура
Лыжный Кэмп в Сочи
9 дней / 8 ночей
9 дней / 8 ночей
от 81900
р.
*81900 цена до 15 июля
*83900 цена с 1 августа
В стоимость включено:
*83900 цена с 1 августа
В стоимость включено:
- Проживание в двухместном номере.
- Трехразовое питание по системе шведсий стол или сет меню на выбор
- Тренировочный пакет;
- Аренда спорт сооружений
- Сувенирная продукция
- Персональный видеоанализ техники
- Билеты на самолет/поезд туда и обратно до г. Сочи;
- Трансфер из/в аэропорт г. Сочи;
- Страховка
Программа
- с 15:00 заселение в отель
- От аэропорта Сочи вы можете быстро и удобно добраться до канатной дороги "Газпром" на автобусе или такси
- 17:00 Знакомство с командой. Установочная тренировка.
- 8:00-9:00 Завтрак*
- 9:45 Сбор на ресепшене отеля, организованный выход.
- 9:50-12:00 Первая тренировка
- 12:30-13:30 Обед*
- 13:30-16:00 Свободное время
- 16:00-18:00 Вторая тренировка
- 18:30-19:30 Ужин*
- 20:00-21:30 Собрание. Разбор и анализ лыжной/роллерной техники за прошедший день
- 9:00 Тренировка
- 12:00 - Расчетное время выезда из гостиницы.
- При необходимости вы можете самостоятельно уехать раньше.
Тренер кэмпа
- Антон СуздалевТренер направления: Лыжные гонки, бег, OCR, Trailrunning.- По образованию специалист в области физической культуры и спорта.
- Мастер спорта по лыжным гонкам.
- Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (горный бег).
- Опыт работы с 2015 года
- 2008-2014 – спортсмен-инструктор Центра зимних видов спорта г. Москва.
Победитель и призёр Чемпионатов и Первенств России по лыжным гонкам, призер зимней международной Универсиады 2011 года, участник юношеского Олимпийского фестиваля, Чемпионатов мира среди юниоров, этапов Кубка Мира, в том числе предолимпийской недели в Сочи 2013 года.
Победитель и призер различных соревнований по скайраннингу и трейлраннингу,, Кубков России по горному бегу. Многократный победитель и призер Чемпионата Мира и Чемпионата Европы по OCR гонкам и различных российских OCR гонок.
Часто задаваемые вопросы
Мы считаем, что любое спортивное мероприятие - это работа над самим собой, преодоление и самосовершенствование. Маленькие победы над собой и своими страхами. В тренировочных сборах мы готовы поделится своим спортивным опытом, вместе поставить цель, найти мотивацию и дать советы для ее достижения.
Мы остановимся в комфортном отеле "Поляна 1389 отель & спа 5*", который расположен на горном курорте Красная Поляна, высота 1400 метров над уровнем моря. В отеле создана вся необходимая инфраструктура для тренировок, отдыха и восстановления. Вам будет предоставлен достойный уровень гостиничного сервиса, комфортное проживание со всеми удобствами, услуги питания по системе шведский стол, посещение СПА комплекса*. Находясь на его территории, можно бесконечно долго любоваться открывающимся видом на необычайно красивые Кавказские горы.
Наши тренировки будут проходить в горах, высоте 1400 метров над уровнем моря, Олимпийский стадион Лаура.
Вокруг – величественные вершины Главного Кавказского хребта!
Вокруг – величественные вершины Главного Кавказского хребта!
Оплата участия согласовывается с каждым участником лично.
Мы делаем истории «под ключ». В стоимость сбора входит: все внутренние трансферы, проживание: двухместное размещение в двухкомнатных комфортабельных апартаментах отеля Поляна 1389 5*, трехразовое питание по системе шведский стол, услуги тренеров, аренда спортивных объектов. Все, кроме билетов на самолет или поезд.
Лучше не затягивать с бронированием и оплатой. Обычно за месяце до сбора группа уже собрана.
Все зависит от формата сбора. У нас есть отдельный список рекомендуемого снаряжения. Тем не менее, мы просим максимально осознанно подойти к этому выбору личных вещей, так как от вашего комфорта будет зависеть и комфорт организаторов и других участников сбора.
Мы организуем тренировки для спортсменов разных уровней подготовки, но для того, чтобы хорошо себя чувствовать на сборе — необходимо быть в хорошей физической форме. Предстоящий сбор — это отличная мотивация для регулярных тренировок . От вашей физической подготовки зависит, как вы будете себя чувствовать после тяжелого тренировочного дня.
Как правило билеты следует бронировать и покупать только после того, как мы обсудим и решим все организационные моменты. Но, важно помнить, что цена на билеты будут дешевле, если позаботиться о покупке заранее.
В крупных городах много магазинов туристического снаряжения разного уровня. Также легко и удобно приобрести все необходимое в интернете найдя через поисковики по нужным запросам.
Так как участники из разных городов, очную встречу организовать не представляется возможным. Поэтому перед каждым сбором мы создаем чат в WhatsApp, где у всех участников есть возможность познакомиться, а так же решить все организационные моменты
Участники наших сборов – спортивные, весёлые и интересные люди, поэтому скучно не будет. Многие участники наших сборов в дальнейшем становятся хорошими приятелями и друзьями и приезжают на наши сборы повторно.
Предоплату необходимо внести после решения всех организационных моментов. В свою очередь, только предоплата стопроцентно гарантирует участие в путешествии.
Мы всегда стараемся идти на встречу и совместно решить данную проблему.
Ищем человека на ваше место и выходим из ситуации максимально лояльно. Но если вы откажетесь от поездки в последний момент, то вернуть предоплату мы, к сожалению, не сможем.
Ищем человека на ваше место и выходим из ситуации максимально лояльно. Но если вы откажетесь от поездки в последний момент, то вернуть предоплату мы, к сожалению, не сможем.
Максимальный состав группы 10 человек на одного тренера. Если группа меньше 8 человек на тренировке может находиться один тренер.
Тренировочная нагрузка и интенсивность подбирается исходя из физических возможностей каждого участника и зависит от формата кэмпа, в среднем это от 2 до 5 часов в день.
У нас с собой общая большая аптечка, в которой есть все стандартные лекарства и средства первой помощи. Но каждый участник должен взять с собой индивидуальную аптечку с личным набором лекарств.
Программа может меняться в связи с погодными условиями. Мы, как и вы, рассчитываем на хорошую погоду, но природные катаклизмы никто не отменял, поэтому окончательное решение всегда остается за тренерами
Все это необходимо обсуждать в индивидуальном порядке, мы максимально идем на встречу в этих вопросах и если есть свободное место в тренировочной группе, то обязательно Вас возьмем. Но нужно понимать, что тренировочная нагрузка выстраивается на весь сбор, тренировочные объекты бронируются заранее и корректировки тренировочной программы под вас не будет.
Для того, чтобы не заболеть необходимо поработать над своим иммунитетом до сбора. Занятия спортом, закаливание, правильное питание — помогут вам не заболеть. К счастью, за время нашей работы с участниками не случалось ничего серьезней насморка.
Деньги понадобятся, разве что, на ваши личные расходы. Покупка сувениров, поход в баню или массаж, к примеру.
Мы делаем сборы для взрослых. Но если вы захотите взять с собой ребенка, мы готовы обсудить такую возможность
Конечно, при наличии свободных мест в отеле можно взять с собой неограниченную группу поддержки.
Обязательно! Мы делимся фотографиями на нашем фотобанке и видео материалами со сборов.
Записаться в тренировочный кэмп
Вы можете бесплатно записаться, мы свяжемся с вами и ответим на все ваши вопросы. FAQ